山名	標高	山行日	天　候	歩行時間	コ　メ　ン　ト
三国山	1,636m	1998/8/1	晴れ	2時間30分	・三国トンネル〜山頂 手軽に登れて花が多く隠れた名山だ。
平標山	1,984m	1998/8/8	曇り、雨	6時間00分	一面のお花畑は素晴らしかったが山頂は雨とガスで展望はできなかった。
平標山	1,984m	1999/7/11	曇り	5時間35分	二度目も山頂からの展望できず。
谷川岳	1,977m	1999/9/19	雨〜晴れ	5時間55分	３０年振りに巌剛新道コースから登った登山口は雨だったが稜線に出ると晴れて肩ノ広場に出ると雲の上。
平標山	1,984m	2000/7/22	晴れ	5時間10分	３年目で初めて晴れキンコウカにも出会えた
谷川岳	1,977m	2000/8/19	晴れ	4時間30分	途中はガスの中だったが山頂は付近は快晴だった
白毛門	1,720m	2000/10/21	晴れ	7時間10分	疲れたが谷川岳の展望は素晴らしかった
谷川岳	1,977m	2000/12/23	晴れ	5時間00分	初めて雪の谷川岳に登った。天候に恵まれ天神尾根から谷川岳への稜線歩きは快適だった。
平標山　仙ノ倉岳	2,029m	2001/5/5	晴れ	6時間10分	残雪の稜線歩き、夏山と異なる山歩きが楽しめた。
一ノ倉岳〜蓬峠	1,974m	2001/8/14	晴れ	8時間40分	土合から土樽駅まで長丁場の縦走を歩いて来た。意外と静かな山歩きが出来たがもう〜疲れました。
大源太山	1,598m	2001/9/1	晴れ	6時間40分	谷川連峰の展望が良い周回コースを歩いてきた。快適な稜線歩きと山頂直下の岩場はスリル満点だった。
沢巡り	ー	2002/10/19	晴れ	6時間30分	紅葉の幽ノ沢、谷川の奥深い山並みを眺めながらのんびり沢巡りを楽しんできた
三国山〜平標山	1,984m	2003/6/22	晴れ	7時間15分	前から歩いてみたいと思っていた縦走コースを歩いてきました。快適な稜線歩きと谷川連峰の山並みを真近に見ながら静かな山歩きが出来平標山ではハクサンイチゲが咲いていた。
万太郎山	1,954m	2004/8/21	晴れ	6時間10分	素晴らしい展望を満喫
白毛門	1,720m	2005/5/28	晴れ	5時間30分	疲れたが素晴らしい展望に大満足
茂倉岳	1,977m	2005/10/16	雨	6時間10分	ガスで展望できず
平標山	1,984ｍ	2006/3/25	晴れ	7時間15分	雪山は最高
谷川岳	1,963m	2006/09/01	曇り・雨	6時間45分	万太郎山への縦走を断念
万太郎縦走	1,954m	2006/11/4	晴れ	8時間00分	谷川岳から万太郎まで縦走
蓬峠	1,592m	2007/7/1	晴れ	7時間10分	シラネアオイを求めマチガ沢から登る
三国大源太山	1,764m	2007/10/4	晴れ	5時間35分	三国山から縦走し谷川連峰展望の山に登る
苗場山	2,145ｍ	2009//10/4	晴れ	5時間40分	小赤沢登山口から登る
タカマタギ	1,529m	2011/4/7	晴れ	4時間50分	1040ピークであえなく敗退
阿能川岳	1,611m	2011/4/17	晴れ	8時間30分	残雪の阿能川岳は最高だ
谷川岳・一ノ倉岳	1,977ｍ	2011/7/2	晴れ	9時間30分	一ノ倉岳から中芝新道を下る
湯沢　大源太山	1,598ｍ	2011/10/8	晴れ	6時間35分	シシゴヤノ頭からの周回コースを歩く
笠ヶ岳	1852ｍ	2013/6/23	晴れ	7時間20分	白毛門から笠ヶ岳まで登ってきた
湯沢大源太山	1598ｍ	2013/10/10	晴れ	7時間30分	旭原から シシゴヤノ頭の周回コースを歩く
谷川岳	1,977m	2015/9/21	晴れ	6時間40分	兄と巌剛新道から登り天神尾根を下る。山頂は登山者で賑わっていた
谷川縦走	2026ｍ	2018/9/23 2018/9/24	晴れ	5時間15分 7時間10分	天神平〜万太郎山〜仙ノ倉山〜平標山に縦走下
谷川沢めぐり	-	2018.10.24	晴れ	4時間35分	紅葉は見頃だった
谷川岳	1,977m	2020/8/16	晴れ	6時間15分	西黒尾根から登り天神尾根を下る
谷川沢巡り	ー	2023/10/23	晴れ	5時間00分	土合橋〜マチガ沢〜一ノ倉沢〜幽ノ沢〜芝倉沢ろ紅葉の沢巡りをして来た。
谷川岳	1,977ｍ	2024/7/7	晴れ	６時間05分	西黒尾根から登る、快晴で展望が良いが暑かった