NO	山　　　　　名	山　　域	難度	標　高	登山日	歩行時間	備　　　考
1	水沢山	伊香保	★	1,194ｍ	1/7	3時間00分	初詣山行
2	茶臼山 八王子丘陵	桐生・太田	★	294ｍ	1/16	4時間30分	-冬場のトレーニングに最適な山です
3	沼津アルプス （鷲頭山）	静岡・沼津	★★	392ｍ	1/23	6時間00分	雨天中止
4	日和田山・物見山	埼玉	★	305ｍ 375ｍ	1/31	3時間30分	日和田山は眼下に巾着田が見え展望が良い
5	大持山・子持山	秩父	★	1294m 1273m	2/6	5時間00分	雪で変更し日向山に登る
6	中央山・乳房山	小笠原	★	318m 463m	2/12～2/17	3時間00分 ４時間00分	小笠原の世界自然遺産の山に登り観光を楽しむ
7	震旦郷山	丹沢	★	758m	2/20	3時間30分	雨天中止
8	明星岳・明神岳	箱根	★☆	792m 1169m	2/28	5時間00分	富士山展望の山
9	神成山	富岡	★	320.9m	3/5	3時間00分	富岡アルプス
10	村上山	嬬恋山	★	1746m	3/12	２時間30分	スノーシューで雪山を楽しむ
11	蕨山・藤棚山	奥武蔵	★	1044m	3/20	3時間50分	強風の中登る、山頂からは奥武蔵の山々が展望できた。
12	鳴雷山～吾妻山	桐生	★★	980m 481m	3/28	6時間00分	鳴雷山から吾妻山まで縦走した
13	樋曽山	新潟	★	297m	4/2	3時間00分	ユキワリソウやカタクリの咲く花の山
14	皇居一周	東京	★	ー	4/3	4時間00分	市民ハイキングで桜咲く皇居を歩く
15	奇妙山・尼厳山	長野市	★☆	1099m 781m	4/9	4時間00分	杏の花が咲く
16	物語山	西上州	★	1019m	4/16	3時間30分	ツツジが丁度見頃だった
17	富士見山	山梨	★☆	1640m	4/24	6時間20分	あいにく富士山は展望できなかった
18	両神山	奥秩父	★☆	1723m	5/7	5時間30分	白井差から登る、山頂はアカヤシオが咲いていた
19	竜ヶ岳	山梨	★	1485m	5/15	4時間00分	富士山の展望が素晴らしい
20	黒川鶏冠山	山梨	★☆	1716m	5/22	5時間00分	緩やかな登山道で山頂からの展望が良い
21	中倉山・沢入山	足尾	★★	1530m 1704m	5/29	7時間00分	足尾の知られざる名山は展望がよくハードな山
22	高山・先手ヶ浜	奥日光	★	1667m	6/4	5時間00分	先手ヶ浜はクリンソウが見頃でした
23	庚申山	足尾	★★	1892m	6/12	6時間00分	コウシンソウは見過ごすほど小さい花でした
24	浅草岳	新潟	★	1586m	6/19	6時間00分	ネズモチ平から登る、ヒメサユリが咲いていた
25	田代山・帝釈天	福島	★☆	1971m 2060m	6/26	6時間20分	オサバグサが咲いていた
26	至仏山	尾瀬	★☆	2228m	7/2	5時間00分	雨天中止
27	岩手山・姫神山	岩手	★★	2038m 1124m	7/8 7/9	6時間00分	岩手山はコマクサが咲いていた
28	霧ヶ峰	長野	★	1925m	7/17	5時間40分	鷲ヶ峰はガスの中で霧ヶ峰は雨で中止した
29	乗鞍岳	北ア	★★	3026m	7/23	6時間40分	畳平から剣ヶ峰に登り三本滝バス停まで下る
30	権現岳	南八ツ	★★	2715m	7/30	7時間50分	観音平から岩稜のギボシ～権現岳～三ツ頭を周回した
31	常念岳・蝶ヶ岳	北ア	★★	2857m 2677m	8/7 8/8 8/9	4時間50分 5時間30分 3時間45分	ヒエ平～常念岳～蝶ヶ岳～三股登山口に縦走
32	日光白根山	奥日光	★	2578m	8/20	5時間00分	ロープウエーで登る（雨天中止）
33	茶臼山 縞枯山 北横岳	北八ツ	★★	2384m 2403m 2180m	8/28	6時間00分	雨天中止
34	西沢渓谷	山梨	★	-	9/4	4時間00分	雨天中止
35	槍ヶ岳	北ア	★★	3180m	9/8 9/9 9/10	4時間30分 5時間00分 6時間20分	雨天中止（新穂高温泉から登る）
36	瑞牆山	山梨	★☆	2230m	9/17	5時間50分	瑞牆山荘から登る、山頂は登山者で握わっていた
37	磐梯山	福島	★☆	1816m	9/24	5時間00分	八方台から猪苗代スキー場に縦走
38	谷川岳	群馬	★☆	1977m	9/29	5時間00分	雨天中止（天神平から山頂往復）
39	志賀高原	長野	★	-	10/2	3時間30分	市民ハイキング
40	ニュウ・高見石	長野	★	2352m	10/15	5時間00分	白駒池のドウダンツツジの紅葉が良い
41	大持山・子持山	秩父	★★	1294m 1273m	10/22	5時間00分	ガスで武甲山は展望出来なかった
42	岩櫃山	中之条	★☆	802m	10/30	4時間30分	好天の中、岩山を登る
43	碓氷峠　・アプトの道	群馬	★	ー	11/7	3時間00分	信越線の跡を歩く
44	三ッ峠山	山梨	★	1785m	11/12	3時間30分	ガスで富士山は見えなかった
45	竜岩山	茨城	★★	501m	11/20	4時間00分	低山だが変化に富んだ山です
46	沼津アルプス	伊豆	★★	392m	11/26	6時間00分	5座の縦走で人気の山（1月のリベンジ）
47	大山	神奈川	★	1252m	12/3	4時間30分	信仰の山は階段が多く、人気の山
48	嬢峰山	埼玉	★	1038m	12/10	3時間30分	山頂に展望台がある、冬桜はまだ早かった
49	子持山	渋川	★☆	1296m	12/17	5時間00分	林道が崩落し手前から登る
50	嵩山	中之条	★☆	789m	12/25	2時間00分	低山だが変化に富んだ山（忘年山行）