ようやく暖かくなってきたので久しぶりにロードバイクで利根川の自転車道を伊勢崎の坂東大橋から刀水橋の先にある妻沼のグライダー滑空場まで走ってきた。坂東大橋を埼玉県側に渡り利根川の堤防上にあるサイクリングロードを下ります。暖かい風が吹く中のを時速20ｋｍ程度で走っていると次から次に抜かれていくが久しぶりで早く走れないのでノンビリと行く。

　

利根川自転車道の案内板があり各橋間の距離が書いてある
　　　　　　　　8ｋｍ　　　　　　　　　　11ｋｍ　　　　　　　　11ｋｍ
坂東大橋　　　⇔　　上武大橋　　　⇔　　　刀水橋　　　⇔　　　武蔵大橋

今日は以前に妻沼の聖天山まで行ったので少し先のグライダーの飛行場まで行ってきた。グライダーの飛行場まで行くと丁度飛び立つところだった。1ｋｍほど先にワイヤーを巻き取るトラックを置き1機ずつ飛び上がって行き、数分すると着陸してきた。
ノンビリ土手に座り見学し、帰りに聖天山に立ち寄ると結構参拝客で賑わっていた、丁度お昼になったので名物の稲荷ずしを食べた。帰りは結構尻が痛くなりスピードが出ないがマイペースで走り春を満喫しながらサイクリングを楽しめた。

走行日　：　３月１６日（日）　　走行距離　：　５６．７ｋｍ　　所要時間　：　３時間２５分　消費カロリー　：　５９５ｋcal

利根川沿いでは野球やサッカーを楽しむ人・模型飛行機を飛ばす人・ハンググライダーをする人・土手を散歩する人や・走る人と様々な人が春を楽しんでいた。サイクリングをしている人は平均時速２５～３０ｋｍぐらいのスピードで走っているようで自分の脚力では無理、サイクリングは太腿を鍛えるので登山にも良いので夏に向けもう少し鍛えないとね！！